3 ползи за родителите от работата със спортен психолог
Спортен психолог Това е пециалист, който помага на спортистите да изградят по-добра психическа устойчивост, да подобрят концентрацията си, да повишат…
Спортен психолог Това е пециалист, който помага на спортистите да изградят по-добра психическа устойчивост, да подобрят концентрацията си, да повишат…
Най-добрите в света не са най-добрите, защото печелят всяка точка. А защото когато губят отново и отново, и отнаво, са…
Линк към интервюто в предаването Социална мрежа по Nova News: https://nova.bg/news/view/2024/05/09/455134/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0/
Първата Академия по ментална подготовка за деца спортисти в България Академия по ментална подготовка за спортисти е тренировъчна програма за…
Провокираха ме да дефинирам какво е човещина. Как бих я облякла с думи? Замислих се… Първосигнално отговорих, че тя е…
Насилие в спорта или методи за мотивиране и дисциплиниране От теб нищо няма да стане. Няма смисъл да пътуваш за…
Знаете ли колко часа са ни необходим, за да се превърнем в експерти в дадена област? Установено е, че са…
Тийнейджърството е кризисен период. Огромна заблуда е, че с порастването, с това момичетата да се превърнат в жени – да…
Напоследък все по-често, на консултациите си, разговорям с майки на тийнейджъри, които казват, че детето им изобщо не споделя с…
Валентина Русимова е създател на магазин БиоДарове в гр. София на ул. „Екзарх Йосиф“ №22. В подкаста ѝ „БиоДарове“ ще…
Спортен психолог – популярен мит в България Спортният психолог помага на атлети (професионалисти и аматьори) да подобрят спортните си постижения….
Ивет Лалова – Всички възможни победи Изправям се бавно, цялата зала е вперила поглед в мен. Сърцето ми започва да…
Споделям ви това подробно интервю, което дадох за БТА относно паник атаките. Благодаря на Валерия Димитрова за интереса и дълбоките…
Йога ритрийт – грижа за себе си
Тази техника е много проста и невероятно ефективна. Действа безотказно, независимо дали вярвате в нея или не. Санкалпата или по-просто…
Въпреки фундаменталната роля на дишането за живота и оцеляването ни, повечето от нас не му обръщаме никакво внимание. Приемаме го…
Практиката ми показва, че много хора получават паник атаки, без да го осъзнават. Често в консултациите ми споделят, че имат…
Вижте отговорите в разговора ни с Мая Данчева по БНР в програмата на „Нощен Хоризонт“: https://bnr.bg/horizont/post/101835122/tedi-angelova
Лоло Джоунс вече печели бягането на 100 метра, през 2008 г. на Олимпиадата в Пекин. Тя е начело и прескача…
Уязвимост – дефиниция Ако потърсите думата „уязвимост“ в българския тълковен речник, ще видите, че в определението ѝ, присъства думата „слаб“….
Напоследък, все по-редовно се свързват с мен родители на деца между 7-10 годишна възраст. Причината да ме потърсят е, защото…
The Man in the Arena /Човекът на Арената/ – цитат на Теодор Рузвелт Любим цитат, от който винаги настръхвам. Откъс…
Книга – Стоп паник атаки
Стоп паник атаки – единствената книга, която е ваш приятел и личен терапевт.
Стоп паник атаки – книга – представяне в предаването „Брейкпойнт/ Точка за пробив“
Здравейте, г-жо Иванова. С настоящето съобщение искам да Ви уведомя, че преведох парите… Ох, не! Здравейте, г-жо Иванова. Пиша Ви,…
Страхът от провал е основна пречка за много спортисти в стремежа им за успех. Страхът може да бъде изключително изтощителен…
Наскоро направих това упражнение, за което ще ви споделя в следващите редове, и то буквално ме шамароса в лицето. Подейства…
Ако живеете в страх, че нещо лошо може да ви се случи… Ако имате усещането, че ще полудеете и че…
Настоящата световната № 1 при жените – Ига Швьонтек, загуби първия си двубой на финалите на WTA миналата година. Полякинята…
Една от магиите на тениса е, че ни сближава. Провокира ни да бъдем по-добри, по-толерантни, по-човечни. Тенисът ни прави от…
Колко често сте виждали спортисти, които се спотайват, крият се, отказват да поемат отговорност в решителни моменти? Замисляли ли сте…
Карлос Алкарас е най-обсъжданото име в света на тениса през последните дни. Младият испанец постигна феноменални победи на турнира в…
Блокирането в спорта – техники за справяне
Какво става с мотивацията след като претърпите провал? Ще направя една аналогия към любовта и ще задам същия въпрос по…
Записвате се на любителски турнир (или на професионален), излизате ентусиазиран за мача си и изненада – ръката ви е стегната,…
Знаете ли коя винаги е била най-голямата цел в кариерата на Рафа Надал? Чичо Тони споделя, че това не е…
Като човек, който е израстнал по спортни лагери и академии, познавам отлично магията на това да се потопиш в подобна…
SportAnalytik– световна програма, помагаща на децата да се влюбят в спорта Като професионален спортист и човек, който практикува най-разнообразни спортове,…
Тенис лакът или латерален епикондилит е болезнено състояние на външната част на лакътя Тенис лакът е възпаление, а в някой…
Кой е Леденият човек Възможно ли е човек да изкачи Килиманджаро за два дни само по къси панталонки? Да достигне…
Както обичам да казвам – малките детайли правят разликата голяма. Истинско удоволствие е, когато срещна хора, които вярват и използват…
TennisFox е програма за деца до 10-годишна възраст с елемент на геймификейшън, създадена от тенис треньора Цветан Цветанов. Той споделя,…
Не се бях замисляла, че всички ние имаме едно по-доминиращо око, а още по-малко, че то играе толкова важна роля…
Сигурно ви се е случвало да се сетите за познат, когото не сте виждали от много дълго време и съвсем…
Личните ми наблюдения и впечатления са, че при децата, нeрядко, се наблюдават два типа поведение в различни крайности: Деца, които…
Това изречение описва мирогледа ми за живота. Какво имам предвид? Кои са малките детайли, които правят разликата голяма Малък детайл…
Защо изборът на кордаж е толкова важен Много тенис любители прекарват дълго време в проучвания каква ракета да си вземат,…
Независимо дали сте родител, който търси някаква спортна активност за детето си след училище или имате невероятно талантливо дете, което…
The Little Gym e световна спортно-образователна програма за деца на възраст между 4 месеца и 12 години. Много са факторите,…
Тенисът е комплексен спорт, който ще донесе редица преимущества за физическото и психическо здраве на вашето дете. Ако се чудите…
Не познавам човек, който обича да губи, но пораженията, под каквато и да е форма, са неизменна част от пътя…
Умението да се учиш е най-големият талант в живота – това са думи на един от най-добрите тенис треньори в…
Показността – как хората си изграждат мнение за теб по обвивката Показността, лично за мен, е основен бич на нашето…
Ако всички скочат от висока скала, и ти ли ще ги последваш? Когато бях дете, веднъж попитах майка ми дали…
Защо са ни правила Правилата са съществена част от нашия живот. За съжаление в България сме известни с това, че…
Един от най-ценните уроци, който децата мога да научат чрез участие в колективни и индивидуални спортове, е как да различат…
ТениСтраст празнува рожден ден Днес ТениСтраст празнува рожден ден! Става на 1 годинка! Преди 365 дни започнах това пътешествие, защото…
Какво означават имената на най-великите тенисисти Споменавали сме имената им десетки пъти. Използваме ги като пример за гениалност, постоянство, непримиримост;…
Депресията е напълно истинско състояние на психичното здраве. Нещо повече – тя е обявена за болест от СЗО (Световната здравна…
Какво е отговорност Нека първо изясним какво е тговорност. Според тълковния речник отговорност означава – съзнание за дълг, за поет…
„Човекът е напълно човек, само когато играе“ Тази сентеция най-вероятно сте я виждали стотици, може би дори хиляди пъти сте…
Липса на концентрация и фокус В днешно време става все по-трудно да се концентрираме и да запазим фокуса си върху…
Последни в ЕС по физическа активност – как случайно го разбрах? Наскоро, докато слушах един от любимите си подкасти, разбрах,…
3 причини, защо се отказваме, когато започнем да спортуваме Чувала съм много пъти от близки и познати как започват някаква…
ТениСтраст „триатлон“ – какво е това? ТениСтраст триатлон е забавен, необикновен и единствен по рода си отборен турнир, в който…
Тенис лакът Тенис лакът или латерален епикондилит е болезнено състояние на външната част на лакътя. В статията ми Тенис лакът…
Поведение на посредствения тенис треньор От опита ми на професионален спортист, който е имал не един или двама треньори, между…
Кой е Николай Драгиев? Николай е един от най-разпознаваемите тенис гласове в България. Коментирал е стотици мачове, като споделя, че…
Подари си едно по-различно изживяване С какво това изживяване ще бъде по-различен от всички останали? Най-вече с отношение към малките…
Ники Илиев Вярвам, че Ники Илиев не се нуждае от представяне. Всички сме запознати с професионалното му амплоа. Затова, сега…
Тенисът на живо е една по-специална емоция. Магия, която трудно се описва с думи, тя просто трябва да се изживее….
Тенис на живо срещу тенис пред малкия екран Тенис на живо – усещането не може да се сравнява с това…
Полет с парапланер – да се изправиш срещу страха Най-сигурният начин да се справим със страховете си е – като…
Сервисът се счита за най-трудинят удар Сервисът се счита за най-трудният удар в тениса. Или поне – един от най-трудните….
Всичко си има цена – Серина Уилямс го е казала много добре. Въпросът е – готови ли сте да я…
Приключения за възрастни деца Във всеки един от нас, възрастните, живее дете. Дете, което копнее за приключения. Дете, което копнее…
Спортни лагери – блаженство и безгрижие. Това са първите ми асоциации, когато чуя тези две думи. Имах привилегията още от…
Какво е „тенис лакът“ „Тенис лакът“ или латерален епикондилит е болезнено състояние на външната част на лакътя. „Тенис лакът“ е…
Повече за горските ягоди и дивите джанки Това, че обожавам горски ягоди, не означава че не си похапвам и диви…
Прави ми впечатление, че много хора често подценяват изключително важни елементи от тренировката. Смятат ги за незначителни и не искат…
Гришо бие – гордост, Гришо пада – срам За Гришо може да се каже много. И много често потокът от…
Тези дни разговарях с тийнейджър, който ми сподели, че го е страх в определени ситуации, когато излезе на игрището. В…