brain fitness

Спортна психология
Теди Ангелова

И вие ли си задавате тези въпроси?

  • Достатъчна ли е волята в трудни моменти?
  • Как да избегна блокирането/гипсирането преди или по време на състезание?
  • Как да се справя с провала?
  • Защо не постигам желаните резултати, след като тренирам толкова добре?
  • Как да отговоря на очакванията, с които другите ме товарят?
  • Как да се мотивирам, когато нямам желание за тренировки?
  • Как да се справя с контузията си и да си върна формата?
  • Как да не прехвърлям проблемите от личния си живот на игрището, и обратното?
  • Как да подобря психическата си устойчивост?
  • Какво да правя след края на професионалната си кариера като спортист?

За мен

Казвам се Теди Ангелова и обожавам спорта. Занимавах се професионално с баскетбол. Бях национален състезател и шампион на страната ни. Познавам усещането да си на върха и чувството да си на дъното. Преминала съм през различни спортни и житейски предизвикателства. Срещнах се с депресията и паник атаки, сблъсках се в стената на перфекционизма и свръхочакванията. Пътят ме отведе до университета на „ФК Барселона”, където завърших обучение по Спортна психология.

Провеждам индивидуални консултации – онлайн и на живо в София. Водя групови семинари, лекции и програми по ментална подготовка. Автор съм на книгата „Стоп паник атаки“ и на  „Наръчника за спортисти – Как да се справите с блокирането преди състезание“

КНИГАТА, КОЯТО ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ ДА КАЖЕТЕ:

СТОП НА ПАНИК АТАКИТЕ

От нея ще научите на разбираем език:

Информативност

Информация без филтри за спортната психология, детското развитие в спорта и ролята на треньора.

Подкрепа

Тук ще намерите подкрепа, разбиране и съпричастност.

Мисия

По-здрави, по-успешни, по-удовлетворени спортисти. Изграждане на здравословна и подкрепяща връзка между родител/треньор-състезател. Предоставяне на подходящи средства и подпомагане развитието на спортисти, треньори и родители на спортуващи деца.

Защо създадох сайта за спортна психология?

Създадох сайта си tedyangelova.com, за да споделям опита и знанията, които натрупах през годините. Неговата цел е да подпомага развитието на спортисти, треньори и родители на спортуващи деца.

Разказвам вдъхновяващи и мотивиращи истории. Говоря за провалите и по-тежките моменти в живота.

Правя го, защото знам колко е трудно да се поиска помощ; да се признаят, така наречените, негативни емоции като страх, срам, гняв. Отне ми много време, за да осъзная, че това не е проява на слабост. Проява на сила е! Ако наистина искаме да живеем пълноценно и да вървим напред, се налага да говорим за трудните неща, тези които ни спират и блокират.

Най-нови статии
Какво е човещина

Какво е човещина

Провокираха ме да дефинирам какво е човещина. Как бих я облякла с думи? Замислих се… Първосигнално отговорих, че тя е...
" Най-великите спортни постижения се случват в съзнанието, а не в тялото!
Теди Ангелова
АКО ИСКАТЕ ОЩЕ
Абонирайте се за нови статии