Първо те игнорират, после ти се присмиват, след време те копират. История за смелостта
Колко често сте виждали спортисти, които се спотайват, крият се, отказват да поемат отговорност в решителни моменти? Замисляли ли сте…
Блокирането в спорта – защо спортистите блокират? Техники за справяне
За Симона това е първи международен финал. Най-важният и престижен турнир в живота ѝ до този момент. Тя е многократен…
5-те езика на мотивацията в спорта
Какво става с мотивацията след като претърпите провал? Ще направя една аналогия към любовта и ще задам същия въпрос по…
5 съвета как да подобрите психиката си на корта
Записвате се на любителски турнир (или на професионален), излизате ентусиазиран за мача си и изненада – ръката ви е стегната,…
2-те основни грешки, които ни саботират да постигнем целите си
Знаете ли коя винаги е била най-голямата цел в кариерата на Рафа Надал? Чичо Тони споделя, че това не е…
Методът на Ледения човек – Вим Хоф – защо професионалните тенисисти го използват? Какви са ползите от него и как да го практикуваме
Кой е Леденият човек Възможно ли е човек да изкачи Килиманджаро за два дни само по къси панталонки? Да достигне…
Визуализацията – мощна техника за по-добри спортни постижения
Сигурно ви се е случвало да се сетите за познат, когото не сте виждали от много дълго време и съвсем…
Малките детайли правят разликата голяма
Това изречение описва мирогледа ми за живота. Какво имам предвид? Кои са малките детайли, които правят разликата голяма Малък детайл…
Как да изберете подходящ треньор за детето си
Независимо дали сте родител, който търси някаква спортна активност за детето си след училище или имате невероятно талантливо дете, което…
Първата ми среща с паник атаките
За първи път се срещнах с паник атаките доста по-отдавна, отколкото съм предполагала. По онова време нямах никаква представа какво…