5 съвета как да подобрите психиката си на корта
Записвате се на любителски турнир (или на професионален), излизате ентусиазиран за мача си и изненада – ръката ви е стегната,…
2-те основни грешки, които ни саботират да постигнем целите си
Знаете ли коя винаги е била най-голямата цел в кариерата на Рафа Надал? Чичо Тони споделя, че това не е…
2 от най-добрите тенис академии за аматьори в Европа и света
Като човек, който е израстнал по спортни лагери и академии, познавам отлично магията на това да се потопиш в подобна…
Знаете ли кое ви е доминантното око? Муратоглу споделя, че техниката на всички ТОП играчи е в съответствие с тяхното доминиращо око
Не се бях замисляла, че всички ние имаме едно по-доминиращо око, а още по-малко, че то играе толкова важна роля…
Визуализацията – мощна техника за по-добри спортни постижения
Сигурно ви се е случвало да се сетите за познат, когото не сте виждали от много дълго време и съвсем…
На какви килограми да натегна ракетата си? Най-важното при наплитането на ракети
Защо изборът на кордаж е толкова важен Много тенис любители прекарват дълго време в проучвания каква ракета да си вземат,…
Тенис лакът – как да се справим сами чрез упражненията на Актив Ситинг
Тенис лакът Тенис лакът или латерален епикондилит е болезнено състояние на външната част на лакътя. В статията ми Тенис лакът…
Как да разпознаете посредствения тенис треньор
Поведение на посредствения тенис треньор От опита ми на професионален спортист, който е имал не един или двама треньори, между…
Тенис на живо – как да си купим билет и какво място на корта да изберем
Тенисът на живо е една по-специална емоция. Магия, която трудно се описва с думи, тя просто трябва да се изживее….
Форхенд в тениса – какво научих за това оръжие?
Форхенд в тениса – любимият ми удар Форхендът в тениса е любимият ми удар. Причината вероятно е, защото ми се…