Имате ли дете, което се притеснява преди състезание, не успява да покаже това, на което е способно, липсва му увереност, страхува се от провал? А същевременно мечтае да се състезава на голямата сцена и да печели титли и медали?
Дете, което иска да бъде като
Новак Джокович, Кристиано Роналдо, Леброн Джеймс, Юсейн Болт, Линдзи Вон?
Първата Академия по ментална подготовка
за деца спортисти в България
Знаете ли какво правят най-великите спортисти в света?
- Работят с треньор и тренират техниката си в залата, на игрището, в басейна.
- Работят с кондиционен треньор и тренират физическата си подготовка.
- Работят със спортен психолог и тренират ума си.
За да може един спортист да разгърне пълния си потенциал, е необходимо да тренира и 3-те елемента.
🧠 Мозъкът ни е като мускул, който може да се тренира по същия начин, по който тренираме мускулите на тялото си във фитнеса и техниката в залата. Ако не му обръщаме внимание, той става все по-ленив и все по-неефективно ще ни служи.
Доказано е, че най-великите спортни постижения се случват в съзнанието. Това, което е в главата ни,
е най-важно за успеха!
Какво представлява Академията по ментална подготовка?
- Академията е 6-месечна тренировъчна програма за изграждане на по-добра психическа устойчивост, успокояване на ума и контролиране на стреса в напрегнати ситуации. Трениворките по ментална подготовка ще се провеждат 2 пъти месечно.
Какви ще са ползите за децата от Академията по ментална подготовка?
- Ще изградят полезни навици, които ще им помогнат да бъдат по-успешни не само в спорта, а и живота.
- Ще научат ефективни техники и упражнения за трениране на ума, повишаване на увереността, самочувствието и концентрацията.
- Ще научат как да се успокояват и мотивират преди важно състезание.
- Ще научат как да балансират по-добре емоциите и реакциите си.
- Ще научат какво правят най-добрите спортисти в света, техните примери и вдъхновяващи истории.
- Ще бъдат в защитена и подкрепяща среда с други деца спортисти, които се сблъскват със същите предизвикателства.
Академията е само за спортуващи деца от 9 до 18-годишна възраст.
Разделени в две групи:
от 9 до 12 г.
от 13 до 18 г.
Малки групи, осигуряващи индивидуално внимание към всяко дете
Място на провеждане
- На живо в София, ул. Гургулят № 2.
Каква е продължителността на Академията?
- 6 месеца, две срещи месечно в неделя с продължителност от 90 минути.
Начало и край на Академията
- Начало 6-ти октомври 2024 г. Край 16-ти март 2025 г.
Каква е целта на Академията по ментална подготовка?
- Целта на Академията е децата да се научат да тренират ума си - най-могъщият, и едновременно с това най-деструктивният, инструмент, който притежаваме.
- Да превърнат упражненията по менталната подготовка в част от тренировъчния си процес.
Защо да запишете детето си в Академията след като вече е присъствало на мой семинар?
- Най-трудно се изгражда нов навик. Доказано е, че са необходими средно около 60 дни. Семинарите посяха семенцето в децата затова колко е важно да се тренира ума. Академията ще им помогне да превърнат упражненията по ментална подготовка в част от тренировъчния процес.
- Данните сочат, че едва около 3% от хората, които посещават еднократно семинари, практикуват наученото. От личен опит знам колко е трудно сам да изградиш нов навик и да бъдеш постоянен. В начлото си ентусиазиран, правиш няколко дни новите неща, които си научил и при първата трудност се отказваш.
- Когато има човек, който ти помага, подкрепя те и върви до теб, тогава е далеч по-лесно.
- Представете си Академията и спортния психолог като треньор по ментална подготовка. Както детето ви редовно тренира физическата си подготовка с кондиционен треньор (ОФП), по същия начин е необходимо да тренира и мозъка си, за да е способно да разгърне пълния си потенциал.
Много ми беше приятно през цялата програма. Много изводи извадих за себе си, според мен всеки се е спрял на това нещо, което него го вълнува. Едно от нещата, които аз си извадих, беше това за самокритикуването и как трябва да го преодолявам.
Кати, 13 г.
Хареса ми, защото научих нови неща и намерих нови приятели. Научих как да се успокоявам преди състезание и как да съм по-концентрирана. Разбрах кой е най-успешният спортист и как той се успокоява
Жана , 9 г.
Най-много ми харесаха игрите. Беше много забавно и интересно.
Станах "MVP" на кампа. Моят отбор стана първи. Мотивирах ги с твоите техники. Помогнаха.
Станах "MVP" на кампа. Моят отбор стана първи. Мотивирах ги с твоите техники. Помогнаха.
Тино, 13 г.
Беше много забавно и интересно. И най-вече полезно.
Ерика, 11 г.
Познавам Теди от достатъчно време, за да знам колко целеустремен, борбен и всеотдаен човек е. Едно от най-силните ѝ качества е умението да усъвършенства и надгражда знанията си. Тя е бивш професионален спортист, който поднася достоверна и изживяна през личен опит информация. Срещите и контактът с Теди Ангелова са златна мина за всеки спортист, който се стреми да опознае и подобри менталната си нагласа.
ЗА ТЕДИ АНГЕЛОВА
Аз съм спортен психолог, автор на книгата “Стоп паник атаки” и на „Наръчник за спортисти – Как да се справите с блокирането преди състезание“. Водя лекции, семинари и обучения по ментална подготовка. Водещ съм на предаването Break point/Точка за пробив по Макс спорт 1.
Бивш национален състезател съм по баскетбол, шампион на страната ни и носител на Купата на България с отборите на “Дунав Русе” и “ЦСКА София”. Шампион на “Адриатическа лига” през сезон 2007 г. със състава на “Червените ангели”.
Живеех за мачовете и турнирите. Познавам усещането от победата, усещането от това да си шампион. Познавам обаче и болката от загубата, от тежестта на свръхочакванията, които другите имат към теб, и ти към самия себе си.
Имам зад гърба си изиграни четири сезона в испанското първенство. Там научих едни от най-ценните си уроци за спорта и живота.
Спортът тече по вените ми още от малка. Имам диплома за спасител на водни паркове. Занимавах се професионално (макар и за кратко) с плуване и ски, а в момента съм страстен любител на тениса на корт.
Психологията винаги е будила любопитството ми. Пътят ме отведе до университета на ФК „Барселона”, където завърших обучение по Спортна психология.
Създадох сайта си tedyangelova.com, за да споделям опита и знанията, които натрупах през годините. Неговата цел е да подпомага развитието на спортисти, треньори и родители на спортуващи деца. В блога ми ще откриете повече от 100 статии и интервюта на тема спорт и психология.
Запишете вашето дете още СЕГА
840 лв. цена за цялата 6-месечна Академия
2 равни вноски по 420 лв.
- 50 лв. отстъпка от цялата Академия, 25 лв. от първа и втора вноска, ако запишете детето си до 31.08.24 г.
- 50 лв. отстъпка от цялата Академия, 25 лв. от първа и втора вноска, за деца посещавали мои събития, идвали на индивидуална консултация или закупили "Наръчник за спортисти".
- 50 лв. отстъпка от цялата Академия, 25 лв. от първа и втора вноска, ако запишете две или повече деца от едно семейство.
- 30 лв. отстъпка от цялата Академия, 15 лв. от първа и втора вноска, ако запишете детето си заедно с негови приятели или съотборници.
- ВАЖНО! Може да се възползвате от 2 отстъпки едновременно. Например ранно записване до 31.08.24 г. + закупен "Наръчник = 100 лв. обща отстъпка.
- Краен срок 1-ва вноска до 30.09.2024 г.
- Краен срок 2-ра вноска до 20.12.2024 г.
- Местата са ограничени!
3 супер бонуса към Академията
- Лични срещи с успешни български спортисти.
- Среща с вас, родителите, на която ще получите насоки от мен и ще имате възможност да зададате своите въпроси в края на Академията.
- Подкрепяща общност по време на цялата Академия. Вайбър група със седмични предизвикателства и възможност децата да си общуват и помагат помежду си.
Чудите ли се все още защо да запишете детето си?
Ето още няколко причини:
- Дългосрочно развитие. Целта на Академията е не просто усвояването на нови знания, а изграждането на нов начин на мислене и полезни навици. Най-великите спортисти имат система от навици, които следват стриктно. В трудните моменти не волята ги държи, а навиците и дисциплината, която са изградили. Всички успешни атлети споделят за моменти, в които не са имали желание и мотивация да тренират и да продължат напред.
- Децата ще научат ценни уроци, които не се преподават в спортните клубове, нито в училище. Научила съм ги по трудния начин и сега искам да им ги предам.
- Подкрепяща и рзвиваща се среда. Всички велики личности, споделят, че екипът им, хората, с които се заобикалят, са в основата на успехите им.
- Трупане на опит чрез реални примери, упражнения и преживявания.
- Ще се забавляваме заедно с децата. Чрез игра е далеч по-приятно и ефективно да учим нови неща.
За записване
Начин на плащане:
Банков превод
IBAN: BG35UNCR70001523031942
Титуляр: Теодора Ангелова
Основание: Академия по ментална подготовка
Цена: 420 лв.
(1-ва вноска до 30.09.24 г.) (2-ра вноска до 20.12.24 г.)
След като заплатите сумата, пишете и-мейл на -
tedyangelova88@gmail.com -
с информация за детето ви - две имена, възраст и какво спортува.
Ще получите отговор с подробности в рамките на 24 ч.
Дати и часове на провеждане
- 06.10.2024 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 20.10.2024 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 03.11.2024 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 17.11.2024 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 01.12.2024 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 15.12.2024 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 05.01.2025 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 19.01.2025 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 02.02.2025 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 16.02.2025 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 02.03.2025 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
- 16.03.2025 г. Група 9-12 г. от 16.00 ч. до 17.30 ч. Група 13-18 г. от 18.00 ч. до 19.30 ч.
Има ли проблем, ако детето Ви не може да присъства на някоя от срещите?
- Няма проблем. В случая ще получи подробна информация с материалите и задачите, по които сме работили с групата.
Ще има ли запис на срещите?
- Запис на срещите няма да има.
Ако детето няма Вайбър?
- Ако няма Вайбър или не искате да се включва във Вайбър група, информацията и материалите ще бъдат изпращани на ваш (родителски) и-мейл.
Могат ли родители или треньори да присъстват на Академията?
- Децата се чувстват по-комфортно, когато са само сред деца. По време на срещите родители и треньори няма да присъстват.
Отказ от участие и възстановяване на сума
- При отказване от Академията до 23.09.24 г. се възстановява цялата сума от първата вноска.
- При отказване от Академията след 23.09.24 г. се възстановява 60% от сумата по първата вноска.
За записване
Начин на плащане:
Банков превод
IBAN: BG35UNCR70001523031942
Титуляр: Теодора Ангелова
Основание: Академия по ментална подготовка
Цена: 420 лв.
(1-ва вноска до 30.09.24 г.) (2-ра вноска до 20.12.24 г.)
След като заплатите сумата, пишете и-мейл на -
tedyangelova88@gmail.com -
с информация за детето ви - две имена, възраст и какво спортува.
Ще получите отговор с подробности в рамките на 24 ч.
Вашите лични данни са защитени и ще бъдат използвани само за изпълнение на поръчката Ви. Плащането се извършва само чрез банков превод.