Как да тренирате ума си - семинар
за деца спортисти
Имате ли дете, което се притеснява преди състезание, не успява да покаже това, на което е способно, липсва му увереност, страхува се от провал? А същевременно мечтае да се състезава на голямата сцена и да печели титли и медали?
Дете, което иска да бъде като
Новак Джокович, Майкъл Фелпс, Кристиано Роналдо, Юсейн Болт, Леброн Джеймс?
Знаете ли какво правят най-успешните спортисти?
- Работят с треньор и тренират техниката си в залата, на игрището, в басейна.
- Работят с кондиционен треньор и тренират физическата си подготовка.
- Работят със спортен психолог и тренират ума си.
За да може един спортист да разгърне пълния си потенциал, е необходимо да тренира и 3-те елемента.
🧠 Мозъкът ни е като мускул, който може да се тренира по същия начин, по който тренираме мускулите на тялото си във фитнеса и техниката в залата. Ако не му обръщаме внимание, той става все по-ленив и все по-неефективно ще ни служи.
Доказано е, че най-великите спортни постижения се случват в съзнанието. Това, което е в главата ни,
е най-важно за успеха!
Какво ще научат децата от семинара?
- Защо е толкова важно да тренират мозъка си
- Ефективни техники и упражнения за трениране на ума и повишаване на увереността и самочувствието
- Как да се мотивират преди важно състезание
- Вдъхновяващи истории и примери на успешни спортисти
- Как спортният психолог и тренировките по ментална подготовка помагат на спортистите
- Време за въпроси и отговори
Семинарът е подходящ за деца:
от 8 до 18-годишна възраст.
Място и дати на провеждане:
- 8-ми юни на живо в София - зала "ЩРАК", ул. Христо Белчев № 3. Начало 10.00 часа, край 13.00 часа, с 15-минутна почивка.
- 9-ти юни онлайн - през платформата "Zoom". Начало 10.00 часа, край 13.00 часа, с 15-минутна почивка.
Цена за ранна регистрация до 01.06
- Местата са ограничени
- Подарък за родители - дигитален наръчник - 5 съвета как да подкрепите детето си след неуспех
- 15% отстъпка при първа консултация с мен
Цена за късна регистрация след 01.06
- Местата са ограничени
- Подарък за родители - дигитален наръчник - 5 съвета как да подкрепите детето си след неуспех
- 15% отстъпка при първа консултация с мен
ЗА ТЕДИ АНГЕЛОВА
Аз съм спортен психолог, автор на книгата “Стоп паник атаки” и на „Наръчник за спортисти – Как да се справите с блокирането преди състезание“. В блога ми може да откриете повече от 100 статии на тема спорт и психология. Водещ съм на предаването Break point/Точка за пробив по Макс спорт 1.
Бивш национален състезател съм по баскетбол, шампион на страната ни и носител на Купата на България с отборите на “Дунав Русе” и “ЦСКА София”. Шампион на “Адриатическа лига” през сезон 2007 г. със състава на “Червените ангели”.
Живеех за мачовете и турнирите. Познавам усещането от победата, усещането от това да си шампион. Познавам обаче и болката от загубата, от тежестта на свръхочакванията, които другите имат към теб, и ти към самия себе си.
Имам зад гърба си изиграни четири сезона в испанското първенство. Там научих едни от най-ценните си уроци за спорта и живота.
Спортът тече по вените ми още от малка. Имам диплома за спасител на водни паркове. Занимавах се професионално (макар и за кратко) с плуване и ски, а в момента съм страстен любител на тениса на корт.
Психологията винаги е будила любопитството ми. Пътят ме отведе до университета на ФК „Барселона”, където завърших обучение по Спортна психология.
Създадох сайта си tedyangelova.com, за да споделям опита и знанията, които натрупах през годините. Неговата цел е да подпомага развитието на спортисти, треньори и родители на спортуващи деца.
Конфуций е казал:
"Чух и забравих, видях и запомних, преживях и разбрах."
По време на семинара ще се подкрепяме, ще тренираме и ще учим заедно.
"Чух и забравих, видях и запомних, преживях и разбрах."
По време на семинара ще се подкрепяме, ще тренираме и ще учим заедно.